تعتبر آلام المفاصل عائقاً للكثير من الناس، وغالباً ما تعود لأسباب مختلفة. يمكن أن تكون آلام المفاصل حادة أو مزمنة، ويتأثر بها العديد من العوامل مثل العمر، نمط الحياة، التغذية، والنشاط البدني. تعمل مفاصلنا باستمرار، حيث تتعرض للضغط أثناء ممارسة الرياضة، الأنشطة اليومية، وحتى أثناء النوم. مع تقدمنا في العمر، تقل مرونة المفاصل، وغالباً ما تظهر الآلام. يمكن أن يكون وراء الألم التهاب، إصابة، تغيرات تنكسية، أو حتى أمراض مناعية ذاتية. يمكن أن تؤثر آلام المفاصل على جودة الحياة اليومية، حيث تحد في كثير من الحالات من الحركة وأداء الأنشطة المعتادة. بالنسبة للكثير من الناس، فإن الخطوة الأولى في معالجة الألم هي الفهم: من المهم معرفة ما الذي يسبب الألم…