آلام أسفل الظهر وآلام الورك تعيق حياة العديد من الناس، حيث أن هذه المشكلات شائعة ولها أسباب متنوعة. يمكن أن تساهم نمط الحياة المستقرة، الوضعية غير الصحيحة، قلة النشاط البدني، بالإضافة إلى التوتر والضغط النفسي في ظهور هذه الآلام. عادةً ما تظهر آلام أسفل الظهر في الجزء السفلي من الظهر، بينما تُحس آلام الورك بالقرب من مفصل الورك، مما قد يسبب صعوبات في الحركة. لا تسبب هذه الآلام فقط انزعاجًا جسديًا، بل يمكن أن تمثل أيضًا عبئًا عاطفيًا وذهنيًا على الأشخاص الذين يعانون منها. غالبًا ما يحاول الناس إيجاد تخفيف لآلامهم، لكن في كثير من الحالات لا يعرفون ما هو المرض الأساسي، مما يجعل من الصعب العثور على العلاج المناسب.…