الشعور بالضعف والإرهاق قد يكون مألوفًا للعديد من الناس، حيث يمكن أن تظهر هذه الأعراض في مواقف حياتية مختلفة. غالبًا ما يرتبط الشعور بالتعب والإرهاق الذي نختبره في الحياة اليومية، أو على العكس، الشعور بعدم التحفيز، بالتوتر وضغط العمل، أو حتى بالعلاقات الاجتماعية. يمكن أن تسهم جميع هذه العوامل في شعور الشخص بأنه فقد طاقته، ويجد صعوبة في استعادة حماسه تجاه المهام اليومية. يمكن أن يُعزى الشعور بالضعف والإرهاق إلى أسباب متنوعة، والتي قد تكون جسدية أو عقلية أو عاطفية. في عالم اليوم السريع، يميل الكثيرون إلى تجاهل هذه العلامات، على الرغم من أنه ينبغي عليهم التعامل معها. إن حالتنا العاطفية وصحتنا الجسدية مترابطتان بشكل وثيق، وغالبًا ما تشير أجسامنا…