الإسهال والقيء هما عرضان يؤثران على العديد من الأشخاص، ورغم أنهما ليسا دائمًا علامات على مشاكل خطيرة، إلا أنهما يمكن أن يسببا عدم راحة كبيرة. غالبًا ما ترتبط هذه الأعراض باضطرابات الجهاز الهضمي أو العدوى أو عادات الأكل. الإسهال عادةً ما يعني زيادة في حركة الأمعاء، بينما القيء هو إفراغ غير مسيطر عليه لمحتويات المعدة. في كلتا الحالتين، من المهم الحفاظ على الترطيب المناسب، حيث يمكن أن تؤدي فقدان السوائل إلى عواقب وخيمة. يمكن أن تكون هناك أسباب عديدة للإسهال والقيء، سواء كانت فيروسية، بكتيرية، عدم تحمل الطعام أو التوتر. من الضروري أخذ الأعراض المصاحبة، ومدة الأعراض، وكذلك التاريخ الغذائي في الاعتبار لتشخيص الحالة بشكل صحيح. نظرًا لأن هذه الأعراض…