الإمساك هو حالة تعيق حياة العديد من الأشخاص وتؤثر على أنشطتهم اليومية. يعمل الجهاز الهضمي بشكل معقد، ويتأثر بعدد من العوامل، بما في ذلك النظام الغذائي، تناول السوائل، النشاط البدني ومستوى التوتر. للحد من الإمساك، يبحث الكثيرون عن أدوية وطرق طبيعية مختلفة. خياران شائعان هما “غوتالكس” و”لاكتولوز”، اللذان يساعدان على تعزيز حركة الأمعاء بآليات مختلفة. من المهم فهم كيفية عمل هذه المستحضرات وما الفوائد والعيوب التي تقدمها لاختيار الأنسب. غوتالكس: التأثير والاستخدام مادة غوتالكس الفعالة هي “بيساكوديل”، وهو ملين محفز. من خلال التأثير على مستقبلات جدار الأمعاء، يزيد من حركة الأمعاء ويساعد على إفراغ البراز. عادةً ما يعمل غوتالكس بسرعة، مما يعني أنه يمكن توقع تأثيره في فترة زمنية قصيرة…