الشعور بالضغط والانزعاج قد يكون مألوفًا للكثيرين، بغض النظر عن أعمارهم أو حالتهم الصحية. يمكن أن تكون هذه الأعراض ناتجة عن أسباب مختلفة، وعلى الرغم من أنها في كثير من الحالات غير ضارة، إلا أنها قد تشير أحيانًا إلى مشاكل أكثر خطورة. غالبًا ما يرتبط الشعور بالضغط بالقلق أو التوتر، أو حتى بالإجهاد البدني. كما أن الشعور بالانزعاج يمكن أن يتخذ أشكالًا متنوعة، ويمكن أن يظهر في أي جزء من الجسم، وغالبًا ما يكون مجرد ظاهرة مؤقتة. في الحياة اليومية، يمكن أن يؤثر الشعور بالضغط والانزعاج بعدة طرق على رفاهيتنا. يميل معظم الناس إلى تجاهل هذه الأعراض، مما قد يؤدي إلى مشاكل على المدى الطويل إذا لم ننتبه لإشارات أجسادنا.…