-
أعراض ADHD في مرحلة البلوغ: كيف نتعرف عليها ونعالجها؟
اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة عند البالغين، أو ما يُعرف بـ ADHD، هو مشكلة غالبًا ما يتم تشخيصها بشكل ناقص، تؤثر على حياة العديد من البالغين. بالنسبة للأفراد الذين تم تشخيصهم بـ ADHD في الطفولة، قد تستمر الأعراض في مرحلة البلوغ، ولكن في كثير من الحالات، لا يدرك البالغون أنهم متأثرون. يركز المجتمع غالبًا على الأطفال، مما يؤدي إلى تهميش معاناة البالغين. غالبًا ما تختلف أعراض ADHD لدى البالغين عن تلك التي تم تجربتها في الطفولة، لذا من المهم أن نكون على دراية بهذه العلامات لفهم المشكلة بشكل أفضل ودعم المتأثرين. أعراض اضطراب نقص الانتباه أحد الأعراض الأكثر تميزًا لـ ADHD عند البالغين هو اضطراب الانتباه. غالبًا ما يجد المتأثرون…
-
ميلغاما وبنفوغاما: لماذا يجب اختيارهم؟
تعتبر الفيتامينات والمعادن ضرورية لعمل الجسم بشكل صحيح. نتيجة لنمط الحياة الحديث، وسوء التغذية، والضغط النفسي، يعاني الكثيرون من حالات نقص الفيتامينات، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة. تعتبر فيتامينات ب، مثل B1 وB6 وB12، ذات أهمية خاصة، حيث تلعب دورًا أساسيًا في وظائف الجهاز العصبي، والتمثيل الغذائي، وعمليات تجديد الخلايا. ميلغاما وبنفوجاما: التركيب وآلية العمل ميلغاما وبنفوجاما هما منتجان يحتويان على فيتامينات ب، ويقدمان حلولًا لمجموعة من المشاكل الصحية. تحتوي ميلغاما على فيتامينات ب بالإضافة إلى مكونات أخرى تدعم عمل الجهاز العصبي. بينما تركز بنفوجاما بشكل خاص على فيتامين B1، وتستخدم أساسًا لعلاج الآلام العصبية. تساعد هذه المنتجات ليس فقط في معالجة حالات نقص الفيتامينات، ولكن أيضًا…