ما هو سن اليأس؟ سن اليأس، المعروف أيضًا باسم انقطاع الطمث، هو جزء طبيعي من دورة حياة المرأة، وعادة ما يحدث في أواخر الأربعينات أو أوائل الخمسينات. تترافق هذه الفترة مع تغييرات هرمونية، وخاصة انخفاض مستوى الإستروجين، مما يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض الفيزيولوجية والنفسية. يجد الكثير من النساء أن سن اليأس تجربة صعبة، حيث أن التغيرات الهرمونية المفاجئة يمكن أن تؤثر ليس فقط على الحالة البدنية، ولكن أيضًا على المزاج وجودة الحياة اليومية. من المهم أن نفهم أن سن اليأس هو عملية تدريجية ترتبط بالتوقف التدريجي للدورة الشهرية. تعاني النساء من هذه التغيرات بدرجات وأنماط مختلفة، ويمكن أن تشمل الأعراض طيفًا واسعًا. يؤثر سن اليأس ليس فقط…