أصبح مقاومة الإنسولين مشكلة شائعة في المجتمع الحديث، وتؤثر على حياة الكثير من الناس. تشير هذه الظاهرة إلى أن خلايا الجسم لا تستجيب بشكل صحيح للإنسولين، وهو هرمون أساسي في تنظيم مستوى السكر في الدم. على الرغم من أن الأشخاص الذين يعيشون مع مقاومة الإنسولين يمكنهم إنتاج الإنسولين، إلا أن الخلايا غير قادرة على استخدامه بفعالية. ونتيجة لذلك، يرتفع مستوى السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك داء السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وغيرها من الاضطرابات الأيضية. تفاقم المشكلة بسبب أن مقاومة الإنسولين غالبًا ما تكون بدون أعراض، لذا فإن الكثيرين لا يدركون وضعهم. تساهم التغذية غير السليمة، وقلة الحركة،…