البَشَرَةُ الفَطْرِيَّةُ وَفَطْرُ القَدَمِ هُمَا مَرَضَانِ جِلْدِيَّانِ شَائِعَانِ يُؤَثِّرَانِ عَلَى كَثِيرٍ مِنَ النَّاسِ فِي كُلِّ أَنْحَاءِ العَالَمِ. تَتَكَوَّنُ هَذِهِ العَدَوَاتُ الفَطَرِيَّةُ لِأَسْبَابٍ مُخْتَلِفَةٍ، وَرَغمَ أَنَّ كَثِيرًا مِنَ النَّاسِ يُمْكِنُ أَنْ يَتَجَاهَلُوا هَذِهِ الأَمْرَاضَ، إِلَّا أَنَّهُ مِنَ الضَّرُورِيِّ فَهْمُ تَأْثِيرَاتِهَا عَلَى حَيَاتِنَا اليَوْمِيَّة. تَضْرِبُ الفَطْرِيَّةُ الجِلْدِيَّةُ عَادَةً الأَسَاسِيَّ لِلْبَشَرَةِ، فِي حِينٍ تَتَعَلَّقُ فَطْرَةُ القَدَمِ بِمَنَاطِقِ بَيْنَ الأَصَابِعِ وَالْقَدَمِ، حَيْثُ تَوفِّرُ الرُّطُوبَةُ وَالْحَرَارَةُ بِيئَةً مِثَالِيَّةً لِنُمُوِّ الفَطَرَاتِ. تَشْتَمِلُ أَعْرَاضُ الفَطْرَةِ الجِلْدِيَّةِ وَفَطْرَةِ القَدَمِ عَلَى تَشَابُهَاتٍ كَثِيرَةٍ فِي بَعْضِ الْحَالاتِ، لَكِنَّ مَكَانَ العَدْوَى وَأَنْوَاعَهَا قَدْ تَكُونُ مُخْتَلِفَةً. يُمْكِنُ أَنْ يَكُونَ النَّاسُ عُرْضَةً لِلْفَطْرَةِ الجِلْدِيَّةِ إِذا لَمْ يَتَّبِعُوا قَوَاعِدَ النَّظَافَةِ السَّليمة، مِثَالًا، الِاستِحْمَامُ بِانتِظَامٍ، وَارتِدَاءُ مَلَابِسَ نَظِيفَةٍ، أَوِ اخْتِيَارُ حِذَاءٍ مُناسِبٍ. لا تُعَدُّ العَدَوَاتُ…

تعتبر الانتفاخات وتكون الغازات من المشكلات التي تعيق حياة الكثير من الناس. غالبًا ما ترتبط هذه الأعراض بتناول أنواع مختلفة من الطعام، أو الضغط النفسي، أو حتى بعمل الجهاز الهضمي. يمكن أن يسبب الانتفاخ شعورًا غير مريح، وفي كثير من الحالات يؤدي إلى القلق. غالبًا ما يبحث الناس عن حلول لتخفيف هذه الأعراض، مما يولد طلبًا على العديد من المنتجات والعلاجات. أحد هذه المنتجات هو “ديغاسين”، الذي يعتبر خيارًا شائعًا لعلاج تكون الغازات والانتفاخ. خلال العملية المعقدة للجهاز الهضمي، تتكون غازات مختلفة، وهي جزء طبيعي من عمل الفلورا المعوية. ومع ذلك، إذا اختل هذا العملية، يمكن أن تتراكم الغازات وتسبب أعراضًا غير مريحة. يُلاحظ شعور الانتفاخ غالبًا، خاصة بعد تناول…

مع قدوم فصول البرد، يعاني الكثيرون من مشاكل في الجهاز التنفسي، حيث تتركز هذه المشاكل حول الزكام والسعال. وغالبًا ما تتداخل هذه الأعراض، وفي كثير من الحالات يكون من الصعب التمييز بينها. الزكام، الذي تسببه الفيروسات، يترافق عادةً مع التهاب في الأغشية المخاطية للأنف، بينما السعال، الذي يعد رد فعل وقائي للجهاز التنفسي، يمكن أن ينجم عن أسباب متعددة. يعاني الكثيرون من أعراض الزكام مثل التهاب الحلق، انسداد الأنف والسعال، وهذه الأعراض يمكن أن تؤثر على جودة الحياة اليومية. تنتشر هذه الحالات غير المريحة بشكل خاص في أشهر الشتاء، عندما يكون وجود الفيروسات أكثر شيوعًا في الأماكن المغلقة والمكيفة. لا يؤثر الزكام والسعال على البالغين فقط، بل أيضًا على الأطفال،…

الكورتيزول، كهرمون ضغط، يلعب دورًا مهمًا في وظائف الجسم. يساعد الهرمون الذي تنتجه الغدد الكظرية في إدارة التوتر، وتقليل الالتهابات، وتنظيم مستويات السكر في الدم. تؤثر نمط الحياة، والتغذية، والروتين اليومي جميعها على مستوى الكورتيزول، الذي يمكن أن يكون قياسه أمرًا حاسمًا للحفاظ على التوازن الجسدي والعقلي. يتقلب مستوى الكورتيزول بشكل طبيعي على مدار اليوم، حيث يصل إلى أعلى مستوياته في الصباح، وأدنى المستويات في المساء. الكثيرون لا يدركون أن مستوى الكورتيزول يمكن قياسه في المنزل، وما هي الفوائد التي يمكن أن تجلبها. يمكن أن يساعد تتبع مستوى الكورتيزول في إدارة مستوى التوتر، وكشف أسباب التعب، وفهم التوازن الهرموني. تتوفر أدوات مختلفة لقياسات المنزل، والتي يمكن استخدامها بسهولة. ومع ذلك،…